Veel gestelde vragen over zonnecrème en bescherming tegen de zon

Hoe bepaal je welke factor van zonnecreme het beste voor je is en bij welke temperaturen of klimaten?

Wat de temperatuur is of het klimaat maakt niet uit. Het gaat volledig om de hoeveelheid UV straling die in de lucht zit. Bij -10 graden met een UV waarde van bijvoorbeeld 10 verbrand je veel sneller dan bij +50 en een UV van 2.
Als je in de schaduw zit moet je niet denken 'veilig' te zijn voor verbranding. UV is niet gerelateerd aan de hoeveelheid licht. In theorie kan je zelfs verbranden in een volledig donkere kamer! Mits er UV is natuurlijk.

Ik ga niet naar het strand of het zwembad, moet ik dan wel zonnecrème gebruiken?

De meeste mensen denken alleen maar aan hun zonnecreme als ze naar het strand gaan. Maar voor de zon maakt het niets uit of u nu de hond uitlaat, in de tuin werkt of een eind gaat fietsen. Op al deze momenten komen erschadelijke UV-stralen op de huid, die ongemerkt voor veel schade zorgen. U zult er niet altijd van verbranden noch bruin van worden en daarom is het zo verraderlijk.

Welke lichaamsdelen moet ik beschermen?

Ons hoofd is prominent aanwezig en ons gelaat wordt zelden bedekt. Vandaar dat voorhoofd, neus en kin ware zonneterrasjes zijn, waar de zon loodrecht opvalt. Daarom is het belangrijk voor deze zones bv. een specifieke Facial cream te gebruiken.
De huid van de lippen is dun en zeer gevoelig. Maar al te vaak wordt vergeten dat ook hier bescherming nodig is. Smeer daarom ook regelmatig de lippen in met een beschermende balsem.
Schouders zijn nog zijn verbrandgevoelige zone omdat de zon hier loodrecht opstaat. Je kunt best voor de schouders een crème gebruiken die een hoger SPF heeft dan diegene die je voor de rest van het lichaam gebruikt.

Hoe vaak moet ik mij insmeren en hoeveel moet ik gebruiken?

Om de bescherming te krijgen die de zonnebrandcrème aangeeft, moet de crème vrij royaal op de huid aangebracht worden. Zuinig of sporadisch smeren geeft een veel lagere protectiefactor dan die die op de verpakking vermeld staat.
Precieze richtlijnen over hoeveelheden toe te passen crème is een beetje moeilijk daar het afhangt van diverse factoren, maar een 'handvol' voor elke insmeerbeurt van de gehele huid is zeker niet overdreven.

Hou er rekening mee dat de beschermende zonnebrandcrèmelaag slijt na verloop van tijd. Dit wordt versneld door het dragen van kleding, liggen in het zand of door te zwemmen.
‘Waterproof’ crèmes blijven weliswaar beter op de huid zitten na watercontact, maar toch blijft het zaak om de huid regelmatig opnieuw in te smeren.
Omdat zonnebrandcrème vaak pas na ca. 20 minuten optimaal werkt, is het verstandig de crème steeds tijdig aan te brengen.

Met welke producten verzorg ik de huid na het zonnen?

Na het zonnen dien je de huid goed te verzorgen. De huid heeft tijdens het zonnebaden namelijk heel wat energie opgeslorpt en het is deze energie die zelfs na het zonnen nog voor zonnebrand kan zorgen.
Zonnebrand ontstaat doordat er door chemische reacties in de huid, stoffen aangemaakt worden die langzaam doorsijpelen in de lederhuid; vandaar dat zonnebrand ook pas zichtbaar wordt na 8 tot 24 uur.
Gebruik na het zonnen een goed after-sun produkt om uitdroging van de huid te voorkomen.